Kategorie / News

Alle Blogartikel die aktuell sind., z.B. wenn sie saisonabhängige Themen wie Weihnachten, Sommerulaub, Fasching etc. besprechen

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  • 6 Tipps für eine erfolgreiche Rauchentwöhnung

    Raucherentwöhnung, aber wie und wo?

    Endlich Nichtraucher: 6 Tipps für eine erfolgreiche Rauchentwöhnung   Es ist meist schwieriger als gedacht, mit dem Rauchen aufzuhören. Da stellt sich die Frage: Raucherentwöhnung, aber wie und wo? Da das Rauchen…

  • Avocado Sandwich mit Frischkäse, Blaubeeren und Brokkoli auf einem Holzbrett- 1 Tipp für gesünderes Essen das ganze Jahr

    1 Tipp für gesünderes Essen das ganze Jahr

    1 Tipp für gesünderes Essen das ganze Jahr   Wir leben in einer Zeit, in der hochverarbeitete Lebensmittel allgegenwärtig sind: Ob Fertiggerichte, Snacks, Fast Food, Essenslieferungen oder zuckerreiche Getränke – diese Produkte…

  • Einfache Tipps zur Senkung des Blutdochdrucks

    Ernährungstipps gegen zu hohen Blutdruck

    Einfache Tipps zur Senkung des Blutdochdrucks   Lasst uns zunächst schauen, was ist zu hoher Blutdruck? Der erhöhte Blutdruck beginnt nach Definition der Mediziner schon bei Werten über 120 zu 70 mm…

  • Gestapelte Lebkuchen in der Adventszeit - Naschen und gesund bleiben

    Gesund durch den Advent

    Gesund durch die Adventszeit: Drei Tipps für die Vorweihnachtszeit Die Adventszeit ist voller Genuss und Gemütlichkeit, aber auch oft ein Marathon aus Terminen, süßen Versuchungen und Stress. Hier sind drei einfache Tipps,…

  • Speiseröhre entzündet

    Entsäuerungskur zuhause

    Entsäuerungskur zuhause: Der Weg zu einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt   Eine Entsäuerungskur zuhause ist eine beliebte Methode, um das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper zu unterstützen und sich dadurch energiegeladener und gesünder zu fühlen. Hier…

  • Brokkoli Sprossen in Tonschale

    Wie gesund ist Brokkoli?

    Ist Brokkoli das Superfood oder ist es ein Gemüse wie alle anderen auch?   Brokkoli gilt vielen als echtes Superfood. Gut, Gemüse an sich ist so ziemlich das Gesündeste was du essen…

  • Frau atmet im Wald unter Bäumen tief ein

    5 Alltags-Tipps für mentale Gesundheit

    Mentale Gesundheit: Darum ist sie so wichtig und wie du sie im Alltag fördern kannst   Mentale Gesundheit ist ein Begriff, der heutzutage zügig an Bedeutung gewinnt. Während wir viel Zeit darauf…

  • Junge Familie mit zwei Kindern am Meer - Steuerfreier Zuschuss für Mitarbeiter - so geht´s

    Steuerfreier Urlaubszuschuss für Mitarbeiter

    Steuerfreier Urlaubszuschuss: So können Unternehmen ihre Mitarbeiter unterstützen   In Zeiten hoher Belastung und wachsender Anforderungen im Berufsalltag ist Erholung ein wertvolles Gut. Unternehmen können ihre Mitarbeiter dabei unterstützen, indem sie ihnen…

  • 3 Bier Stoßen in der Luft an - Wie du deinem Körper etwas Gutes tust

    Detox nach der Wiesn

    Wie du deinem Körper etwas Gutes tust   Das Oktoberfest, auch liebevoll „die Wiesn“ genannt, ist ein Fest voller Freude, Ausgelassenheit und Tradition. Jährlich strömen Millionen von Menschen nach München, um in…

  • Person kuriert Erkältung im Bett

    Tipps bei Erkältung

    Schnelle Hilfe bei einer Erkältung   Herbstzeit ist Übergangs- und Erkältungszeit. Die Tage werden kürzer und kühler. Oftmals sind wir noch zu sehr auf Sommer eingestellt; warme Klamotten, Mütze und Schal sind…