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Finde Deinen Rad-Typ und bleib aktiv in jedem Alter   Du willst etwas für Deine Gesundheit tun, mehr Bewegung in Deinen Alltag bringen oder einfach mal abschalten und den Kopf frei bekommen?…

So entlastest du deine Gelenke auf Tour   „Wandern ist eine der effektivsten und zugleich gelenkschonendsten Bewegungsformen – wenn man es richtig angeht“, meint der Sportwissenschaftlicher Prof. Dr. Ingo Froböse von der…

Natürlich gesund: Mit der Kneippkur neue Energie tanken   Wenn Du auf Reisen nicht nur Neues entdecken, sondern auch Deinem Körper etwas Gutes tun willst, dann solltest Du die Kneippkur kennenlernen. Diese…

Moorkur in Bad Aibling – Tradition trifft auf moderne Gesundheitsvorsorge   Bad Aibling ist Bayerns ältestes Moorheilbad und zählt zu den führenden Moorbädern in Deutschland. Für Gesundheitsreise.de ein Grund, den Kurort als…

Langlebigkeit im Fokus: Wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Tipps   Langlebigkeit ist aktuell eines der spannendsten Trendthemen in der Gesundheits- und Wellnessbranche. Immer mehr Menschen interessieren sich für Methoden, die nicht nur die…

Allergien im Frühjahr: So besiegst Du den Heuschnupfen!   Jedes Jahr, wenn im Frühling die Natur erwacht, beginnt für Millionen von Menschen eine leidvolle Zeit: die Heuschnupfensaison. Juckende Augen, eine laufende oder…

Detox für Körper und Geist: Dein Guide für mehr Wohlbefinden   Hast du das Gefühl, dass dein Körper und Geist eine Pause brauchen? Detox-Kuren und Digital Detox sind zwei Ansätze, um wieder…

Mehr als nur Verzicht: Wie Fasten gelingt Fasten ist weit mehr als eine religiöse Tradition – es ist ein Trend, der wissenschaftlich belegte gesundheitliche Vorteile bietet. Ob intermittierendes Fasten, Heilfasten oder Basenfasten…

Immunsystem stärken: Gut gewappnet bei Erkältung und Grippe In der kalten Jahreszeit ist es besonders wichtig, dein Immunsystem zu unterstützen, um Infektionen wie Erkältungen und Grippe zu vermeiden. Ist ein kleiner Schnupfen…