ERHOLUNG & GESUNDHEIT

Das ist ein absolutes Erfolgsgespann „Erholung und Gesundheit“: Ohne echte Erholung ist die Gesundheit oft oberflächlich,
aber wenn sich Körper und Geist erholen und dazu noch die passende Ernährung kommt, abgestimmte Bewegung den Körper
in Schwung hält und mentale Entspannung den Kopf beruhigt, dann ist der Weg zu echter Gesundheit eingeschlagen.

Das gilt natürlich nur für all die lästigen Zipperlein, die wir manchmal haben. Ernsthafte Verletzungen dagegen, langwierige oder
chronische Krankheiten, da können wir unseren Körper nur unterstützen mit Erholung, Ernährung, Bewegung und mentaler Entspannung.

Hier soll es um die Reise gehen, die dich motiviert, die dir Kraft gibt und die in kleinen Schritten umfassende Gesundheit bringt – die
Gesundheitsreise. Klingt spießig, wirkt trotzdem.

» DER GESUNDE BLOG «

  • Brokkoli Sprossen in Tonschale
    Wie gesund ist Brokkoli

    Ist Brokkoli das Superfood wie manche behaupten oder ist es ein Gemüe wie alle anderen auch?

    22. Oktober 2024
    News
  • 5 Alltags-Tipps für mentale Gesundheit

    Mentale Gesundheit: Warum sie so wichtig ist und wie du sie im Alltag fördern kannst Mentale Gesundheit ist ein Begriff, der heutzutage zügig an Bedeutung gewinnt.

    14. Oktober 2024
    News
  • Steuerfreier Urlaubszuschuss für Mitarbeiter

    Steuerfreier Urlaubszuschuss: So können Unternehmen ihre Mitarbeiter unterstützen   In Zeiten hoher Belastung und wachsender Anforderungen im Berufsalltag ist Erholung ein wertvolles Gut.

    11. Oktober 2024
    News

THEMEN VON A-Z