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Muskelkater

 

Muskelkater bezeichnet den Schmerz, welcher meist nach starker und ungewohnter körperlicher Belastung auftritt. Ebenso sind Sportler betroffen, die nach einer längeren Pause wieder mit intensiveren Trainingseinheiten einsteigen.
Der Schmerz entsteht dadurch, dass vereinzelte kleine Risse in den Muskelfasern auftreten. Durch die Dehnung des Muskels, über die Grenzwerte hinaus, bildet sich Muskelkater. Häufig tritt der Schmerz durch die Verdickung des Muskels erst am folgenden Tag auf und kann bis zu einer Woche andauern. Die betroffene Muskelpartie ist meist hart, steif, kraftlos und schmerzt bei Bewegungen und Druckausübungen der Muskulatur.

Hier finden Sie Angebote zur Muskelentspannung.

 

 

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