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Was ist Burn-Out

Stress gehört zum Leben und spornt uns an. Doch in der Schnelllebigkeit der heutigen Zeit neigen viele Menschen dazu, sich zu viel zuzumuten. Wenn der Körper über einem langen Zeitraum permanent Stresssituationen ausgesetzt ist, kann er krank werden. Burn-Out bedeutet übersetzt "ausgebrannt sein" und bezeichnet demnach einen Zustand emotionaler Erschöpfung mit verminderter Leistungsfähigkeit.

Burn-Out kann jeden treffen, vom Vorstand bis zur Hausfrau. Die Symptome können dabei sehr unterschiedlich sein: sie reichen von Rückenschmerzen, über Magen-Darm-Beschwerden bis hin zu Tinnitus.

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