Mit dem Rauchen aufzuhören, gestaltet sich meist schwieriger als gedacht. Da das Rauchen zu einem festen Bestandteil des Lebens geworden ist, können die meisten Raucher nur schwer von ihr loslassen. Die psychische und physische Abhängigkeit mit zunehmendem Nikotinkonsum belastet den Körper.
Eine Rauchentwöhnung gelingt nur dann, wenn der Wille stark genug ist, einen Nikotinentzug durchzuziehen. Da der Körper sich mit Entzugserscheinungen melden wird, wenn ihm der Genuss verwehrt wird, ist es ratsam dabei Unterstützung und Hilfe anzunehmen.