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Gesunde Ernährung

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit. Da wird jeder zustimmen. Was aber genau ist gesund und ausgewogen? Ist das Bio? Gehört vegan dazu oder eher nicht? Letztlich gibt es nur eine Ernährung die gesund ist, es ist die, die Ihrem Körper gibt, was er braucht. Aber was braucht er?

Nun jeder Mensch ist anders und isst anders. Damit sind auch die Nährstoffe, Mahlzeiten etc. ein wenig andere, die ihm gut tun. Letztlich gilt, finden Sie es heraus, was Ihnen gut tut. Alleine die Beschäftigung mit verschiedenen Ernährungsmodellen, Fastenarten und so weiter hilft Ihnen ein eigenes Gespür dafür zu bekommen: Mit welcher Ernährung fühlen Sie sich gesund, stark und leistungsfähig.

Jedes Angebot hat unterschiedliche Effekte und verfolgt andere Ziele im Detail. Welches Angebot sagt Ihnen zu?