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Lage
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Gesundheitsmotive
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Indikationen
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Anwendungen
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Ernährung
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Bewegung
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Ästhetik
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Klinik METTNAU Medizinische Reha-Einrichtungen der Stadt Radolfzell
METTNAU Medizinische Reha-Einrichtungen der Stadt Radolfzell
Auf der Bodensee-Halbinsel Mettnau bei Radolfzell gelegen, befindet sich eines der bedeutendsten und traditionsreichsten Zentren für Bewegungstherapie in Deutschland – die METTNAU.
„Heilung durch Bewegung“ – vor mehr als 50 Jahren entstand im Herzen Europas mit diesem Anspruch ein ehrgeiziges medizinisches Projekt. Der Leitsatz und das heutige Motto „ Bewegung ist Leben“ trägt der zunehmenden Bedeutung körperlicher Aktivität für die Prävention Rechnung und gilt heute nach wie vor. Beide sind die erfolgreiche Grundlage für ein ausgewogenes Konzept, das auf dem Zusammenspiel körperlicher Aktivität, Entspannung, seelischer Balance und gesunder Ernährung beruht.
Ausstattung/Besonderheiten:
Zimmertypen:
Einzelzimmer, DoppelzimmerSonstiges:
Medizinischer 24h BereitschaftsdienstZimmerausstattung:
Internetanschluss, NichtraucherBadezimmerausstattung:
DuscheSpabereich:
Schwimmbad, Sauna, Ruheraum, SolariumVerpflegung:
VollpensionZusatzeinrichtungen:
Kostenlose Parkplätze, Shuttleservice, Krankenkassenzulassung, Fitnessraum, Internetraum, KonferenzraumHighlights:
Gesundheitsmotive: Abnehmen, Aktive Gesundheitsvorsorge, Bewegungsmangel ausgleichen, Fitness steigern, Herz-Kreislauf stärken, Stoffwechsel verbessern, Stress abbauen und entspannenIndikationen: Burn Out, Diabetes, Herz-Kreislauf, Rückenschmerzen
Anwendungen: Akupunktur, Ärztlicher Gesundheitscheck, Bewegungsbad, Fußreflexzonenmassage, Ganzkörpermassage, Gesundheitscoaching, Hawaiianische Massage, Hot-Stone-Massage, Lymphdrainage, Medizinisches Eingangsgespräch, Physiotherapie, Progressive Muskelentspannung, Qi Gong, Rückenmassage, Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Yoga
Ernährung: Ernährungsberatung, Fructosefreie Ernährung, Glutamatfreie Ernährung, Glutenfreie Ernährung, Histaminfreie Ernährung, Lactosefreie Ernährung, Nussfreie Ernährung
Bewegung: Aqua Fitness, Fitnesstraining, Nordic Walking, Rad fahren klassisch, Schwimmen, Tennis, Wandern
Anfrage
METTNAU Medizinische Reha-Einrichtungen der Stadt Radolfzell
Strandbadstr. 106
78315 Radolfzell am Bodensee
Deutschland
Kontakt
Tel.: +49-7732-151-0
Fax: +49-7732-151-871
info@mettnau.com
www.mettnau.com
Fitness Classic
Schlank und Fit - Bewegung ist Leben
Unverbindliche Anfrage
METTNAU Medizinische Reha-Einrichtungen der Stadt Radolfzell
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Aktive Prävention und Erholung auf der Bodensee-Halbinsel Mettnau
Dieser gerne gebuchte Klassiker ist Bewegung pur. Nach der ärztlichen Eingangsuntersuchung erwartet Sie ein abwechslungsreiches und anspruchsvolles Bewegungsprogramm. Die gesunde Balance bei Fitness Classic zwischen körperlicher Aktivität und Entspannung, seelischer Balance und gesunder...
- 7 Übernachtungen im EZ oder DZ der Unterkunftskategorie 2 inklusive Vollpension
- Eingangsuntersuchung mit Empfehlungen zum Therapieplan
- Ruhe- und Belastungs-EKG
- 4x Dehngymnastik
- 4x Wassergymnastik
- 4x Bewegungstherapie inklusive Morgenübung, Ausdauertraining (Theorie und Praxis), geführte Wanderung, Bewegungsspiele, Tanzgymnastik, Samstags-/ Sonntagssport, Fachvorträge, freies Schwimmen, Sauna
Übergewicht und Adipositas gelten auch heute noch als ein vernachlässigtes Thema. Die Patienten erleben oft, dass ihre Krankheit als Ausdruck einer Charakter- oder Willensschwäche abgetan wird. Durch eine gezielte Diagnostik und Ernährungsberatung sowie psychologische Betreuung und Bewegungstherapie wird Ihnen dabei geholfen, Ihr Gewicht in den Griff zu bekommen um...
- 14 Übernachtungen im EZ oder DZ der Unterkunftskategorie 2 inkl. Vollpension nach persönlicher Ernährungsempfehlung
- Eingangsuntersuchung mit Empfehlungen zum Therapieplan und spezifische Trainingsempfehlungen
- 2 BIA-Messungen (Körperfettbestimmung)
- Ultraschall des Herzens, Ruhe- und Belastungs-EKG, Lungenfunktionstest
- Indikationsbezogene Laborwerte
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Medizinisches Abschlussgespräch mit
Trainingsempfehlungen für den Alltag - Ergometertraining, Gruppengymnastik, Wassergymnastik, Dehngymnastik,
- Morgenübung, Wandern, Tanzen, Ballspiele
- 1x Personal Coaching
- spezielles Seminar „Ernährungspsychologie“ (Thema: Essverhalten, Essen als Kompensation negativer Emotionen, Aufzeigen neuer Verhaltenspfade)
- psychologische Einzelberatung
- 1x Einzel-Ernährungsberatung mit individualisierten Empfehlungen für den Alltag
- 2 Vorträge zu Adipositas und Gewichtsreduktion
- 1x Seminar zu praktischen Aspekten: Effekte durch Bewegung, Einkaufsverhalten, Gewichtsstabilisierung, Umgang mit Naschereien
- 1-2 Ernährungsvorträge mit den wichtigsten Informationen zu allen Lebensmittelgruppen
- 1x Einkaufstraining
- 2x Lehrküche
METTNAU Medizinische Reha-Einrichtungen der Stadt Radolfzell
Strandbadstr. 106
78315 Radolfzell am Bodensee
Deutschland
Kontakt
Tel.: +49-7732-151-0
Fax: +49-7732-151-871
info@mettnau.com
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Fitness Classic
Schlank und Fit - Bewegung ist Leben
Im Zeitalter von Stress und Burnout wird es immer schwieriger, einen Ausgleich zum hektischen Alltag zu schaffen. Dürfen wir Ihnen weiterhelfen? Wir laden Sie ein, die unzähligen Wellness- und Gesundheitsangebote der Bodenseeregion kennenzulernen. Natürlich steht auch hier vielerorts das Thema Wasser im Vordergrund: Moderne Thermalbäder und die Heilbäder entlang der Schwäbischen Bäderstraße bieten Oasen der Ruhe und Entspannung. Darüber hinaus finden Sie in luxuriösen Hotel-Spas und erfahrenen Kurkliniken die unterschiedlichsten Anwendungen zum Wohlfühlen. Profitieren Sie von den Heilkräften des Jahrtausende alten Moors oder den mineral- und salzhaltigen Thermalquellen, und finden Sie Entspannung bei einer Massage oder anderen Wellnessbehandlungen - bei vielen Bädern können Sie dabei auch noch einen herrlichen Panoramablick über den Bodensee genießen. Perfekt ergänzt wird das Ganze durch ein leichtes Essen aus regionalen Produkten, denn auch hier gilt das Motto: simply the best - lassen Sie sich verwöhnen! Mit den vielseitigen Angeboten, zur Ruhe zu kommen, aufzutanken und mit allen Sinnen zu genießen, bietet der Bodensee den idealen Ausgangspunkt, um Körper und Seele in Gleichklang zu bringen.
Quelle: www.bodensee.eu
Fitness Classic
Schlank und Fit - Bewegung ist Leben
- ©Gesundheitsreise AG
